Juan Jayo, comenzó su carrera en Alianza Lima en el año 1990. Un gran jugador de marca, y experto en goles, de larga distancia. En diciembre de 1994, tuvo una gran noche al marcar dos golazos al equipo rival, y asegurando el pase a la libertadores de 1995. En 1997 obtuvo su primer título con la casaca blanquiazul luego de ganar los Torneo Apertura y Clausura de ese mismo año. Luego de buenas temporadas en este club, le llegó una oferta del Unión de Santa Fe.
El hecho más recordado en su estadía en este equipo fue un gol que le marcó a River Plate desde media cancha. El volante se encuentra en el once ideal de toda la historia del Unión de Santa Fe. Los periodistas, le comparaban con el colombiano Serna, y le llamaron "Chicho" Para la temporada 2001, firmó por el Celta de Vigo, equipo con el que fue subcampeón en la Copa del Rey 2001. En la siguiente temporada jugó en el club UD Las Palmas , aquí le llamaron el "pulpo" por moverse en toda la cancha. Luego regresó al Perú, donde siguió jugando en Alianza Lima, equipo con el que ha obtenido el Torneo Apertura 2004 y 2006, así como los títulos nacionales del 2003, 2004 y 2006.
Entre los años 1994 y 2008 ha jugado 97 partidos con la selección peruana, anotando un gol ante Chile el 26 de mayo de 2000 por las Eliminatorias. Su última aparición con la selección se dio en la victoria ante Costa Rica por 3 a 1 del 26 de marzo de 2008 en un partido amistoso.
A mediados del 2008, tras ser separado de Alianza, tuvo una corta estancia por el José Gálvez de Chimbote. A inicios del 2009, sin embargo, volvió nuevamente al cuadro blanquiazul. El 26 de julio del mismo año, tras derrotar a Cienciano en el Cuzco, cumplió 400 partidos en la Primera División peruana.3
Al finalizar dicha temporada donde su equipo quedo como subcampeón fue elegido como el Mejor Volante de Contención del Campeonato Descentralizado 2009. En 2012, anuncia, su retiro del fútbol, y con su amado club.
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